cat-s-sport-and-dance - entreprises et collectivités

entreprises et collectivités

Entreprises & Collectivités

Et si vous chouchoutiez vos employés !

Offrez à vos salariés la possibilité de se défouler et de se détendre au sein même de votre entreprise

Le manque de temps, le stress, la fatigue, les transports, la double journée…

Autant de raison qui privent vos employés de pratiquer une activité sportive dont les bénéfices sur le moral et la forme sont pourtant indéniables.

Cours Collectifs

Cardio : Step, LIA …

Tonification : Pilates, Abdos-fessiers…

Bien-être : Yoga, Streching…

Et danse ….


	Le propriétaire de cette page Web n'a pas activé l'extra "Liste top"!


	le saviez-vous !!! Le hit parade des sports les plus calorifères: Le ski de fond. De 500 à 750 Kcal/h. Le roller. Entre 500 et 750 Kcal. Le jogging. Environ 550 Kcal/h. Les sports de raquette (badminton, tennis, squash). 500 Kcal/h. Le fitness (step, aérobic). De 300 à 600 Kcal/h. De bonnes activités pour bien transpirer et se défouler. Le vélo. De 300 à 600 Kcal/h. Tout dépend de la vitesse, du terrain, des conditions météo… La natation. 300 Kcal/h. La marche au quotidien. Entre 180 et 250 Kcal/h. c’est pas énorme !!