Danse

Un professeur de dance (danse de salon, et latine, ragga, hiphop, moderne ...)
 et ancienne régisseuse chorégraphe de spectacle de village vacance se rend chez vous et s'adapte a votre niveau pour que vous puissiez acquérir l'assurance et la technique en toute tranquillité. 

D’un point de vue physique,

 La danse permet de faire travailler tout le corps.

Celui-ci devient plus tonique au fur et à mesure des séances. Les abdos deviennent plus fermes, l’endurance se développe ce qui procure une meilleure stabilité en général.

Le travail sur la gestuelle donne à nos mouvements, même les plus banales, une allure différente. Le corps se muscle et s’assouplit de façon progressive, ce qui donne quelque chose de plus naturel qu’avec d’autres sports.
De plus, vous apprenez à mieux coordonner les mouvements des bras et des jambes.

D’un point de vue émotionnel,

 La danse permet aussi de nombreux changements. Pour les personnes très timides, la danse est un nouveau moyen de s’exprimer. C’est aussi une manière très saine d’évacuer le stress. Le corps et l’esprit sont très liés, les gens dansent comme ils sont dans la vie. A mesure où leur corps s’assouplit, l’esprit lui aussi se détend.

En plus de l’exercice physique fourni et qui est toujours bon pour notre santé, on apprivoise son corps.